Меньше утюжков, больше фена: как сохранить красоту и здоровье волос осенью
Осень становится серьезным испытанием для волос. После летнего солнца, жары, морской воды и частого мытья они нередко оказываются пересушенными и ослабленными. С наступлением прохладного сезона добавляются ветер, перепады температуры, сухой воздух в помещениях и контакт с головными уборами. В результате локоны теряют блеск, начинают пушиться, ломаться и сильнее электризоваться.
По словам женского мастера-парикмахера, колориста и преподавателя из Алматы Ольги Прокопчак, осеннее ухудшение состояния волос замечают многие женщины. Однако далеко не всегда причина заключается непосредственно в дожде или похолодании. Гораздо чаще волосы реагируют на накопившиеся последствия летнего ухода и неправильное обращение с ними.
Чем опасны дождь и ветер
Сам по себе дождь не является главным врагом волос. Проблемы могут возникнуть из-за состава осадков, пыли и загрязнений, которые оседают на прядях. Если волосы промокли на улице, после возвращения домой их желательно аккуратно промыть подходящим шампунем, а затем нанести кондиционер или маску.
Ветер действует агрессивнее. Он приподнимает чешуйки кутикулы, спутывает пряди и ускоряет потерю влаги. Особенно страдают пористые, осветленные и окрашенные волосы. Они быстрее становятся жесткими, тусклыми и ломкими. Чтобы снизить воздействие ветра, стоит собирать волосы в свободную косу или низкий хвост, а в холодную погоду носить головной убор из материалов, которые не создают сильного трения.
При этом не следует затягивать прическу слишком сильно. Резинки с металлическими соединениями и тугие хвосты способны травмировать волосы и усиливать их выпадение. Лучше выбирать мягкие тканевые аксессуары и менять положение пробора и прически.
Не стоит покупать все подряд
Главная ошибка осеннего ухода - стремление заполнить полку десятками баночек. Обилие средств не гарантирует здоровый вид волос. Шампунь, кондиционер, маска и несмываемый продукт должны подбираться с учетом состояния кожи головы, структуры волос и наличия окрашивания.
Средство, которое идеально подходит одной женщине, может утяжелять или пересушивать волосы другой. Поэтому не стоит бездумно повторять советы из рекламы и социальных сетей. Для начала нужно определить основную проблему: сухость по длине, жирность у корней, ломкость, потеря объема или повреждение после окрашивания.
Шампунь необходимо наносить преимущественно на кожу головы, а не активно намыливать всю длину. Пены, которая стекает по прядям во время смывания, обычно достаточно для очищения. Кондиционер, напротив, распределяют по длине, отступая от корней. Маску используют один-два раза в неделю, если волосы нуждаются в дополнительном питании и смягчении.
Нужны ли осенью витамины
Осеннее выпадение волос не всегда означает нехватку витаминов. На состояние локонов влияют стресс, недосып, жесткие диеты, гормональные изменения, заболевания кожи головы и общее состояние организма. Поэтому самостоятельно покупать витаминные комплексы не рекомендуется.
При выраженном выпадении, появлении зуда, перхоти, болезненности кожи головы или заметном поредении пробора следует обратиться к врачу. Специалист при необходимости назначит обследование и определит, каких веществ действительно не хватает.
Поддержать организм можно полноценным рационом. В меню стоит включать рыбу, яйца, мясо, бобовые, орехи, цельнозерновые продукты, зелень, овощи, ягоды и фрукты. Важны также достаточное количество белка и воды. Одни косметические средства не смогут компенсировать нехватку питательных веществ или хроническое переутомление.
Как правильно пользоваться феном
Полностью отказываться от фена не обязательно. Более того, длительное высыхание волос естественным путем иногда наносит им больший вред: влажные пряди становятся уязвимыми, растягиваются и легче повреждаются при расчесывании.
Перед сушкой волосы следует осторожно промокнуть полотенцем, не скручивая их в тугой жгут. Затем можно нанести термозащитное средство. Фен лучше держать на расстоянии, направляя поток воздуха сверху вниз - по направлению роста кутикулы. Слишком горячий режим использовать не стоит.
Начинать сушку рекомендуется с прикорневой зоны, а длину подсушивать постепенно. В конце можно включить прохладный воздух: он поможет пригладить кутикулу и сделает прическу визуально более гладкой. Расчесывать мокрые волосы нужно бережно, начиная с кончиков и постепенно поднимаясь выше.
Почему с утюжком нужна осторожность
Утюжок обеспечивает высокую температуру, поэтому ошибки при его использовании быстро приводят к сухости, тусклости и ломкости. Не стоит проводить прибором по влажным или даже слегка сырым волосам. Перед выпрямлением пряди должны быть полностью сухими.
Обязательна термозащита, но она не превращает горячий инструмент в безопасный. Волосы необходимо разделять на небольшие пряди и не проводить по одному участку многократно. Ежедневное выпрямление лучше заменить укладкой феном или мягким брашингом.
Осенью особенно полезно сократить количество горячих укладок. Если волосы уже повреждены, им стоит дать время на восстановление: использовать питательные средства, отказаться от чрезмерного натяжения и чаще оставлять пряди в естественном состоянии.
Когда необходимо подстригать кончики
Стричь волосы только потому, что наступила осень, не требуется. Ориентироваться следует на состояние кончиков. Если они стали сухими, расслаиваются, цепляются за одежду и постоянно путаются, визит к мастеру поможет убрать поврежденную часть.
Косметические средства способны временно сгладить поверхность волос, но не могут полностью восстановить уже расслоившийся кончик. Регулярное небольшое подравнивание позволяет сохранить аккуратную форму и не допустить дальнейшего продвижения сечения вверх по длине.
Как уменьшить электризацию
С приходом холодов волосы часто начинают электризоваться. Причина - контраст между прохладным влажным воздухом на улице и сухим теплым воздухом в помещении. Дополнительно проблему усиливают синтетические ткани, трение о шарфы и головные уборы, а также недостаток влаги в структуре волос.
Помогут увлажняющий кондиционер, несмываемый крем или спрей, антистатический эффект которых предназначен именно для волос. Не стоит использовать слишком горячую воду при мытье головы: она пересушивает кожу и длину. В помещении полезно поддерживать нормальную влажность воздуха.
Головной убор лучше выбирать из мягкого материала, не создающего сильного трения. Волосы перед выходом должны быть полностью сухими: влажные пряди быстрее деформируются, замерзают и повреждаются.
Главное правило осеннего ухода - умеренность и последовательность. Не нужно бояться дождя и ветра, но важно защищать волосы от сильного трения, своевременно очищать их, использовать подходящие увлажняющие средства и реже прибегать к утюжку. Забота о питании, сне и общем здоровье также напрямую отражается на состоянии локонов.
